RÈGLEMENTS
La sécurité et le fair-play sont les piliers essentiels du Défi des Plages. Notre règlement assure une compétition intègre et protège chaque coureur dans l'environnement sauvage et exigeant du littoral.
RÈGLEMENT GÉNÉRAL
INSCRIPTION
L'inscription est ferme et définitive après validation du paiement en ligne. Elle comprend le dossard, le chronométrage électronique et l'accès aux ravitaillements.
MATÉRIEL OBLIGATOIRE
Réserve d'eau (500ml), sifflet et couverture de survie. Les chaussures de trail sont vivement recommandées pour les passages dans les dunes et sur le littoral.
COMPORTEMENT
Le respect de l'environnement est primordial : aucun déchet ne doit être jeté. Le fair-play et l'écoute des consignes des bénévoles sont obligatoires sous peine de disqualification.
CERTIFICAT MÉDICAL
Obligatoire pour les épreuves chronométrées. Il doit mentionner la non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition et dater de moins d'un an.
Spécificités des Courses
10km du Littoral
- Départ : 09h00 - Esplanade du Port
- Dénivelé : Parcours roulant de +45m
- Ravitaillements : Un point d'eau au KM 5
- Temps limite : 1h30 pour franchir la ligne
Semi-Marathon des Dunes
- Parcours : 21.1km incluant 4km de sable mou
- Matériel obligatoire : Eco-tasse et sifflet
- Barrière horaire : KM 10 en 1h20
- Challenge technique : Passage de falaise sécurisé
5km Découverte
- Accessibilité : Course et marche autorisées
- Âge minimum : Ouvert dès 12 ans
- Chronométrage : Optionnel, esprit loisir
- Tracé : Bord de plage intégralement plat
SÉCURITÉ
01. BALISAGE DU PARCOURS
Le tracé est rigoureusement jalonné avec des rubans biodégradables et des panneaux réfléchissants. Des jalonneurs sont postés à chaque intersection stratégique pour orienter les compétiteurs et sécuriser les zones de passage partagées.
02. SECOURS ET INTERVENTION
Un dispositif médical complet, incluant médecins, infirmiers et secouristes, est déployé. Des postes de secours fixes sont installés près des points de ravitaillement, complétés par des unités mobiles VTT équipées de défibrillateurs.
03. CONDITIONS MÉTÉO
L'organisation suit l'évolution des conditions maritimes en temps réel. En cas de tempête ou submersion, la direction de course se réserve le droit de modifier les parcours ou d'annuler les départs pour garantir une sécurité absolue.
04. PROCÉDURE D'ABANDON
En cas d'abandon, il est impératif d'informer le poste de contrôle le plus proche. Le coureur doit remettre son dossard aux officiels. Une assistance logistique assure le rapatriement vers le village d'arrivée si nécessaire.
DES QUESTIONS ?
Une interrogation sur le règlement, la sécurité ou le déroulement de la course ? Notre équipe est là pour vous rassurer et répondre à toutes vos questions afin que vous puissiez aborder Le Défi des Plages en toute confiance.